Principes

Le mot Poustinia désigne une cabane servant d'ermitage pour quelques jours. Il s'agit d'un lieu de silence, isolé des bourgs.

La Ligerie est un centre de retraites et un lieu d'ermitage, reliant Orient et Occident, et propose aussi différents espaces pour vivre des temps d'ermitage en Poustinia.

Une Poustinia est un lieu de solitude où une personne se retire pour s'isoler afin de prier, jeûner, méditer et se consacrer à là la contemplation spirituelle.

Il s'agit vraiment d'une expérience sensorielle où tous les repères habituels sont changés.

Les activités dans une Poustinia sont toutes habitées de solitude sacrée qui invite au silence profond.

Préceptes

Tout doit être tourné vers le silence intérieur qui favorise la vie spirituelle.

Cela inclut :

- la prière, la méditation, la contemplation,

- l'écriture, la lecture des textes sacrés indiqués en début de la retraite,

- la marche consciente si le temps le permet,

- et aussi le jeûne (ou demi-jeune avec un seul repas par jour, léger, en cas de problèmes de santé).

- Et de nos jours le smartphone doit être laissé aussi totalement fermé.

Vous pouvez venir en Poustinia libre et adapter les préceptes selon vos possibilités.

Mais si vous venez en Poustinia accompagnée, vous devez vous engager à respecter tous ces préceptes ! Et vous conformer aux écrits des dossiers.

Témoignages

"À la fin de ma retraite, je me sentais transformée. J'avais renoué avec ma vraie essence, avec mes aspirations et mes rêves. J'avais compris l'importance de prendre du temps pour moi-même, de ralentir le rythme et de me reconnecter à la nature et à ma spiritualité. Je suis revenue chez moi avec une nouvelle perspective sur ma vie. J'ai commencé à intégrer des moments de silence et de méditation dans ma routine quotidienne. Cette expérience de poustinia m'a appris à écouter mon cœur et à me respecter. J'ai compris que prendre soin de moi-même est essentiel pour pouvoir prendre soin des autres." (Anne)

"Merveilleux, complètement bouleversant, oui beauté... Profonde Gratitude pour cet inspirant Accompagnement si tendre en son accueil. "

"Par cette Poustinia je voulais retrouver le chemin de l'ardeur. J'étais assis sur les lourdeurs de l'ego. Depuis 3 jours il se tient tranquille. Mâ tête est légère, vide. Mon corps est empli de joie, une joie ardent tranquille et puissante à la fois. Le vrai silence éteins les pensées. Reste alors une fine enveloppe corporelle et la conscience que l'Infini m'habite et m'habille. La Poustinia m'entraine à vivre Dieu au quotidien La pratique des exercices peut s'ancrer lors de ces journées et déteindra inévitablement lors de mon retour au monde. Je ne peux que remercier" (Jean)

"Que de beauté retrouvée par cette retraite..."

"Comment est-il possible de vivre cette retraite comme une initiation sans verser quelques larmes de gratitude..."

"De tout évidence, j'ai effectué cette retraite avec une aspiration à la paix et au retour du silence intérieur dont j'ai fait l'expérience immédiatement..."

" Dès les premières pratiques, j'ai ressenti que c'était inspiré par la Conscience. Ça a produit son effet. Une joie immense est montée en moi..."

"La relation d'accompagnement, pendant la Poustinia, fut comme un gouvernail qui m'a dirigé vers moi-même. Cela m'a permis d'affiner mes différents ressentis et mon discernement entre pulsion, désir, intuition et instant de paix. Je me sens beaucoup plus ancré spirituellement désormais, du fait de m'être donné totalement à Dieu durant ces 5 jours, et je comprends l'importance maintenant de s'ouvrir totalement à une voie divine."

"Un immense merci pour votre accueil la semaine passée, et pour cette belle retraite. Ca a été un grand plaisir de vous voir et de découvrir la Ligerie et ses alentours. Ca fait du bien de savourer un bon bain de conscience divine..."

"La poustinia continue de bien infuser.Toujours une certaine quiétude, peu de fluctuations du mental.Demeure en moi et qui se répète souvent « Maa je suis ton enfant » ou les autres versions.En les prononçant une certaine joie se fait ressentir, tout du moins un apaisement, ce qui n'était pas le cas avec les mantras.  Le 'Stop' aussi, dès que je vois que le mental commence à vagabonder.Respirations profondes, Ici et maintenant.Le début d'une nouvelle ouverture, moins d'inquiétude plus de quiétude enjouée.Une pensée de temps à autre pour Léon, disciple de St François.La poustinia m'a donc permis de mieux engrammer la pratique.Une douce légereté. Enfin un gout de plus en plus prononcée pour la solitude. A renouveler!  Gratitude pour cet ermitage."

Se préparer 

à une poustinia, ou retraite spirituelle, est une démarche qui nécessite une intention claire et un esprit ouvert. Voici 2 étapes pour bien se préparer :

Pose-toi la question : Qu'est-ce que tu espères obtenir de cette retraite ? Est-ce un moment de repos, une meilleure connexion avec Dieu, un moment de réflexion personnelle, ou une guérison spirituelle ? Écris tes intentions pour clarifier tes objectifs.

Puis, enfin, lâche tout cela pour pouvoir accueillir ce qui surgira....